【川口市の泌尿器科】暑い日の飲水　私の経験

皆さんおはようございます

あらい泌尿器科院長の新井です。

最近、私もあまり飲み物を欲さなくなりクリニックのスタッフからはもっと飲むように指摘される毎日です。私も歳をとってきたようです、笑。

先日、暑い日の熱中症予防に麦茶が適していると書きましたが、汗を多くかいた日などはどうやら麦茶に含まれるミネラル成分では十分とは言えないようです。そうは言っても他の飲み物に比べて麦茶は熱中症予防に優れていると思います。そこで私は最近、麦茶に加えて塩分を含むタブレットを飲み始めました。スーパーや薬局で手軽に購入できますし、味も何種類かあるので選びやすいかなと思います。

あくまでも、熱中症予防なので飲んだからと言って何か症状がよくなるわけではありませんが、一旦発症してしまえば重大な結果につながる可能性がある熱中症。皆さんも十分に気をつけましょう。